Night Shift　iPod touch（第7世代・2019）暖色系の画面色にすると目に優しい

ディスプレイの色を暖色系の色域にするNight Shiftを
iPod touch（第7世代・2019）で設定する方法
について解説いたします。
（動画あり）

「iPod touch（第7世代・2019）Night Shift（暖色系の画面色にする）」

Night Shift とは？

Night Shift （ナイトシフト）とは、
画面の色を暖色系に変える機能。

ナイトシフトでは、日が暮れるとディスプレイの色が自動的にカラースペクトラムの一番暖かい色に変更されます。
これは、夜よく眠るのに役に立つ可能性があります。

ほのかに赤っぽい感じの画面色になります。

目に優しい、ブルーライトカットのような
機能だと考えればよいでしょう。

iPod touch（第7世代・2019年モデル）で、
Night Shiftの設定方法。

iPod touch（第7世代・2019・iOS 12.4）

[設定]をタップ
上方向へスワイプ
[画面表示と明るさ]をタップ
[Night Shift]をタップ
（Night Shiftの画面になる）

[時間指定]
スイッチアイコンでON/OFF
ONにすると開始時刻・終了時刻が表示され、
その時間の部分をタップすると設定変更できる。
[日の入りから日の出まで]もしくは、
[カスタムスケジュール]で開始時刻・終了時刻を設定。

[手動で明日まで有効にする]をタップすると
即座にナイトシフトとなり、暖色の画面に変わる。
明日までナイトシフトの画面色が維持される。

最下部のスライドバーで
画面色の暖かさ（色温度）を調整できる
右が暖かい（赤っぽい）
左が冷たい（白っぽい）

iPhone・iPadの方もお試しください。

コントロールセンターから
ショートカットとして起動できる。

画面下から上へスワイプアップ
表示されたコントロールセンターの
明るさ調整アイコンを長押し
全画面で明るさ調整アイコンが表示
その画面下にナイトシフトの丸ボタンが表示される
タップしてナイトシフトがON
タップしてナイトシフトがOFF

Night Shiftは、ディスプレイの色を
暖色系の色域に切り替える機能。

主に夕方から夜、深夜、夜中、
そして朝起きるまでに有効にするのが、
一般的な使い方となるでしょう。

ただ、操作としては簡単すぐに起動できますので、
朝や昼間にも使えます。

iPhoneやiPod touchの画面を長時間見て、
目が疲れやすい方、目が疲れた方は、
一時的にでもナイトシフトの画面に
変更してみてはいかがでしょうか。