Night Shift iPod touch(第7世代・2019)暖色系の画面色にすると目に優しい



   2019/09/01

ディスプレイの色を暖色系の色域にするNight Shiftを
iPod touch(第7世代・2019)で設定する方法
について解説いたします。
(動画あり)

動画「iPod touch(第7世代・2019)Night Shift(暖色系の画面色にする)」

「iPod touch(第7世代・2019)Night Shift(暖色系の画面色にする)」

Night Shift とは?

Night Shift (ナイトシフト)とは、
画面の色を暖色系に変える機能。

ナイトシフトでは、日が暮れるとディスプレイの色が自動的にカラースペクトラムの一番暖かい色に変更されます。
これは、夜よく眠るのに役に立つ可能性があります。

ほのかに赤っぽい感じの画面色になります。

目に優しい、ブルーライトカットのような
機能だと考えればよいでしょう。

Night Shift の設定方法と使い方(iPod touch)

iPod touch(第7世代・2019年モデル)で、
Night Shiftの設定方法。

iPod touch(第7世代・2019・iOS 12.4)

[設定]をタップ
上方向へスワイプ
[画面表示と明るさ]をタップ
[Night Shift]をタップ
(Night Shiftの画面になる)

[時間指定]
スイッチアイコンでON/OFF
ONにすると開始時刻・終了時刻が表示され、
その時間の部分をタップすると設定変更できる。
[日の入りから日の出まで]もしくは、
[カスタムスケジュール]で開始時刻・終了時刻を設定。

[手動で明日まで有効にする]をタップすると
即座にナイトシフトとなり、暖色の画面に変わる。
明日までナイトシフトの画面色が維持される。

最下部のスライドバーで
画面色の暖かさ(色温度)を調整できる
右が暖かい(赤っぽい)
左が冷たい(白っぽい)

iPhone・iPadの方もお試しください。

コントロールセンターからのNight Shiftショートカット

コントロールセンターから
ショートカットとして起動できる。

画面下から上へスワイプアップ
表示されたコントロールセンターの
明るさ調整アイコンを長押し
全画面で明るさ調整アイコンが表示
その画面下にナイトシフトの丸ボタンが表示される
タップしてナイトシフトがON
タップしてナイトシフトがOFF

まとめ Night Shift iPod touch

Night Shiftは、ディスプレイの色を
暖色系の色域に切り替える機能。

主に夕方から夜、深夜、夜中、
そして朝起きるまでに有効にするのが、
一般的な使い方となるでしょう。

ただ、操作としては簡単すぐに起動できますので、
朝や昼間にも使えます。

iPhoneやiPod touchの画面を長時間見て、
目が疲れやすい方、目が疲れた方は、
一時的にでもナイトシフトの画面に
変更してみてはいかがでしょうか。

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